إدارة العواطف

إدارة العواطف

إدارة العواطف تعني قدرة الفرد على التحكم في عواطفه وأفكاره وأفعاله , وتنظيمها بطريقة إيجابية وملائمة , تمكنه من تهدئة نفسه , وتعتمد على الوعي بالذات ومكونات إدارة العواطف هي :

  • قدرة الفرد على ضبط عواطفه و التحكم فيها .
  • قدرة الفرد على تغيير حالاته المزاجية عنما تتغير الظروف .
  •  قدرة الفرد على تنظيم عواطفه و توليد أفكار جديدة .
  • قدرة الفرد على التكيف مع الأحداث الجارية .

ماهي إدارة العواطف

لا توجد تعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.