إدارة العواطف
إدارة العواطف تعني قدرة الفرد على التحكم في عواطفه وأفكاره وأفعاله , وتنظيمها بطريقة إيجابية وملائمة , تمكنه من تهدئة نفسه , وتعتمد على الوعي بالذات ومكونات إدارة العواطف هي :
- قدرة الفرد على ضبط عواطفه و التحكم فيها .
- قدرة الفرد على تغيير حالاته المزاجية عنما تتغير الظروف .
- قدرة الفرد على تنظيم عواطفه و توليد أفكار جديدة .
- قدرة الفرد على التكيف مع الأحداث الجارية .
لا توجد تعليقات